Польза спортивного питания и последствия повышения уровня тестостерона

Натуральные пищевые добавки, усиливающие выработку тестостерона в крови, применяются в спортивном питании. Бустеры помогают увеличить мышечную массу, силу, выносливость во время тренировок. Кроме того, у мужчин нормализуется гормональный фон, повышается половое влечение.

Кому нужны биодобавки с тестостероном

Основным показанием к употреблению бустеров является наращивание сухой мышечной массы, улучшение рельефности мышц. Применять спортпит можно мужчинам старше 30 лет, молодым людям младше 25 лет такое средство принимать не рекомендуется. В этом возрасте организм самостоятельно способен вырабатывать достаточное количество тестостерона во время силовых нагрузок. В противном случае может произойти нарушение гормонального баланса в организме, что негативно сказывается на общем самочувствии и работе репродуктивной системы.

У мужчин старше 30 лет секреция собственных гормонов понижается, поэтому бустеры смогут восполнить этот недостаток. Стоит отметить, что добавки действуют только во время их употребления, после прекращения курса эффект пропадает.

Женщинам не рекомендуется принимать тестостероновое спортивное питание, так как это приводит к нарушению гормонального фона, развитию вирилизации, появлению симптомов гирсутизма, дисфункции яичников и бесплодию.

Комплексное сочетание биодобавок тестостерона

Если в организме мужчины присутствует недостаток кальция и магния, то спортивное питание тестостерон не даст желаемого результата. Микроэлементы являются строительным материалом для выработки гормонов. Поэтому необходимо составить сбалансированное меню, богатое белковой пищей, и подобрать правильный режим тренировок.

Бустеры тестостерона

Вместе с тестостероном полезно принимать:

• Креатин – дает энергию и повышает выносливость.
• Протеин – способствует набору мышечной массы.
• Витаминно-минеральный комплекс – нормализует обмен веществ, восполняет недостаток витаминов и микроэлементов.
• Аминокислоты – помогают восстановить мышцы после интенсивных силовых тренировок.
• Гейнеры – ускоряют анаболические процессы в организме.
• Холекальциферол (витамин D) – способствует усилению секреции тестостерона у мужчин с избыточной массой тела при выраженном авитаминозе.

Допускается одновременный прием бустеров с аминокислотными комплексами, гейнерами и адаптогенами. Правильное сочетание биологически активных добавок поможет повысить выносливость во время силовых нагрузок, ускорит восстановление мышц после занятий, обеспечит организм всеми необходимыми полезными веществами. Благодаря этому спортсмены быстро увеличивают мышечную массу, добиваются рельефности тела.

Виды спортивного питания с тестостероном

Существуют натуральные бустеры, изготовленные на растительной основе, и синтетические препараты, которые относятся к запрещенным (они могут причинить вред здоровью, нарушить естественный синтез андрогенов).

• Ингибиторы ароматазы понижают уровень эстрогена в крови и повышают секрецию собственного тестостерона, гонадотропина. Эти препараты стабилизируют артериальное давление, являются средством профилактики гинекомастии. К препаратам данной группы относятся: Эксеместан, Анастрозол, Летрозол. При подборке дозировок следует учесть, что должен сохраняться незначительный уровень эстрогена для нормальной работы желез внутренней секреции.
• Гормонные модуляторы класса F4 – это вещества с антиэстрогенной активностью, которые тормозят преобразование тестостерона в эстрогены и способствуют увеличению мышечной массы. К биодобавкам данной группы относится: Тамоксифен, Ралоксифен, Торемифен.

• 6-ОХО – необратимый синтетический ингибитор ароматазы, имеет более слабое анаболическое действие, рекомендуется людям с избыточным объемом жировой ткани.
• ZMA – это специально разработанный бустер, включающий комплекс цинка, магния, витамина В₆. Прием препарата вызывает повышение уровня тестостерона в крови.

• Форсколин является экстрактом корня индийского растения Coleus forskohlii. Вещество оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную регуляцию секреции гормонов. В результате усиливается выработка тиреоидных гормонов щитовидной железы, благодаря чему ускоряется обмен веществ, быстрее сжигаются жиры. Форксолин стимулирует продуцирование тестостерона в яичках, расширяет сосуды, улучшает дыхание и транспортировку полезных веществ в мышечные клетки.
• Tribulus – это эффективный бустер, повышающий тестостерон. Изготовлен препарат на основе травы якорцев стелющихся. Анаболическое средство в настоящее время относится к лекарственным препаратам и продается только в аптеке по рецепту врача.

Не рекомендуется сочетать несколько видов бустеров одновременно, не допускается комплексное употребление биодобавок тестостерона с прогормонами или стероидами.

Побочные эффекты спортивного питания с тестостероном

Слишком длительный прием бустеров для повышения тестостерона приводит к нарушению естественной секреции андрогена в организме. В результате после отмены спортивного питания происходит резкое снижение мышечной массы, снижение полового влечения и потенции, развивается депрессия.

В некоторых случаях появляется кожный зуд, угревая сыпь на лице и теле, пропадает аппетит, усиливается потливость, нарушается артериальное давление, мужчина становится раздражительным, агрессивным. При выраженном дефиците тестостерона происходит выпадение волос, увеличение молочных желез (гинекомастия), отложение жировой ткани на животе и бедрах по женскому типу, уменьшение размеров яичек, эректильная дисфункция.

При правильном режиме занятий и соблюдении нормы принимаемых биодобавок, побочные действия развиваются крайне редко. Важно не превышать допустимые сроки приема бустеров.

Противопоказанием к употреблению спортивного питания с тестостероном является:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• артериальная гипертензия;
• врожденные патологии яичек или надпочечников;
• почечная недостаточность.

Если появляются какие-либо побочные эффекты, необходимо срочно прекратить прием бустеров. После отмены препаратов недомогания проходят.

Спортивное питание помогает наращивать мышечную массу, улучшать рельефность тела, повышать выносливость. Чтобы исключить негативное воздействие анаболических препаратов, необходимо правильно составить меню, график тренировок, режим дня. Для лучшего эффекта в комплексе с тестостероном нужно принимать аминокислоты, витамины и минералы.

Виктория

Более 8 лет занимаюсь администрирование сайта OGormone.ru. Надеюсь он будет полезным для каждого из вас.