Тест на сахарный диабет

Если вовремя не распознать сахарный диабет, последствия могут быть весьма опасны. Ответьте на вопросы теста и узнайте, нет ли угрозы для вас.
1. Часто ли вы чувствуете усталость после обеда?
2. Жажда мучает вас в последние месяцы больше, чем обычно?
3. Двигаетесь ли вы активно как минимум по 30 мин. в день?
4. В последние годы вы простужаетесь чаще, чем раньше?
5. Страдаете ли вы избыточным весом?
6. Наблюдались ли у вас в последнее время кожные проблемы, например зуд или фурункулы?
7. Сколько вам лет?
8. Можете ли вы сказать, что за последние пару месяцев похудели, хотя и не соблюдали никаких диет?
9. Болел ли у вас кто-нибудь из родственников диабетом?
10. Вам уже когда-нибудь прописывали медикаменты от повышенного кровяного давления?

Полезно знать!
Установлено, что чувствительность организма к инсулину снижается на 40% при превышении массы тела на 35-40% от нормы. Вот почему полные, а тем более страдающие ожирением люди более подвержены сахарному диабету, чем худые.

Проведите небольшой эксперимент: замерьте объем вашей талии. Если он превышает 88 см (у женщин) или 102 см (у мужчин), это с большой долей вероятности указывает на наличие начальной стадии диабета. Вам обязательно нужно провериться у врача и изменить образ жизни: перейти на правильное питание, больше двигаться… Тогда вы наверняка сможете избежать неприятного диагноза.